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　　得了白癜风，确实是一件非常头疼的事情。但是不要因为得了白癜风而一蹶不振，一个好的心态对于治疗白癜风是相当重要的。下面成都白癜风医院的医生将介绍怎么样保持一个良好的心态。

　　1、患者的自我调解是重要的。患者治疗的时候应维持情绪舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，完全发挥主观上进因素，根据自己的兴趣和爱好，选择协调心理状态的方法，如加入到体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静根据的健身锻炼，有调和气血、养心安神、协调阴阳的效果，易学易做，适合任何年龄段。好晨起加入到群体活动，在老师指导下专心学习效果更好。白癜风患者如何减少心理压力?患病时间应关注劳逸根据，确保足够的歇息，有规律的膳食、工作及休息。

　　2、白癜风患者常常会面临着外界的误解和歧视，所以白癜风患者要自我减压，增强自身心理素质。当然，完全减少心理压力并不是件易事，这需要患者、家庭和社会的共同努力。家庭应维持祥和的气氛，每当患者情绪不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对病变治疗的自信，维持平稳的心理状态。

　　3、同时，家人和同事还要给予白癜风患者以适当的关心和帮助。避免询问病情，明知故问等不恰当的行为。根据临床观察表明：性格开朗型疗效明显优于抑郁型;男性优于女性;青少年优于成人，表示疗效与心理因素有关。

　　4、可以肯定的是，白癜风不是传染病，不会传染给周围的人。但很多人不了解，以为是什么会传染的怪病，往往对白癜风病人避之而不及，所以对于白斑病患者来说，重要的是增强自我心理素质，协调心理状态，减少心理压力，正视歧视者。

　　关于白癜风患者心里需要注意的如果您还有什么不懂的或者想要了解的可以咨询我们成都白癜风医院的医生，他们会给您更加权威的解答。祝您生活愉快!