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　　运动是一种有益身心健康的低成本活动。建议任何人都可以适当锻炼。运动有利于提高身体素质，增强免疫力，调节情绪，缓解压力。然而，体育运动中也存在一些问题。普通人和患者在运动时需要多加注意。他们应该根据自己的身体状况选择自己的运动，以帮助他们的健康。相反，选择一些与自己身体状况相悖的运动，会对自己的健康造成伤害，适得其反。那么，白癜风患者运动时需要注意什么呢?

　　运动项目应适当选择

　　白癜风患者意识到锻炼的重要性是非常好的。但由于白斑病的特殊性，运动项目的选择一定要适当，适合的项目要根据人体的情况来选择。因为白癜风患者要注意避免皮肤损伤，所以要注意选择不伤害皮肤的运动，如散步、太极等，或避免运动时皮肤受损。而且不要选择高强度、剧烈运动，以免出汗，伤害身体。

　　锻炼时间要合适

　　白癜风患者一定要选择合适的时间，不能想着什么时候运动。比如选择在阳光柔和或者没有阳光的时候运动，避免烈日暴晒对皮肤的伤害。而且运动时间不宜过长，以免造成过度的体力消耗，因为当体力消耗过大时，人体的免疫力会受到一定程度的影响，容易对身体造成一些不适当的伤害，不利于白癜风的治疗。

　　运动环境要合适

　　白癜风患者选择的运动环境也一定要合适，不要不分场地随意从事活动。比如尽量选择环境优美、空气清新的地方，避免空气中的有害物质对皮肤造成伤害，避免这些物质吸入体内而伤害健康。而且，清新的空气和优美的环境对健康和情绪调节都有积极的影响。

　　成都博润白癜风医院温馨提示，白癜风患者的运动一定要循序渐进，一开始就不要运动过多，以免被身体压垮，影响疾病的治疗，对于运动的选择还是要选择适合自己身体状况的方式去运动。