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　　皮肤病的种类有很多种，而为让人们头疼的应该就是白癜风了，这种疾病的存在会严重的伤害人们的生活，同时这种疾病目前没有什么太好的方法能够治愈，因此我们对白癜风做好的方法就是预防了，那么常见的能够有效的预防白癜风的出现的方法都有哪些呢?

　　1、提高自身免疫力

　　自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。

　　2、不要乱服药物

　　有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，应防止药物诱发白癜风。

　　3、保持良好的心理素质

　　要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生，首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲。私欲是邪恶之源，任由恶性膨胀，即毒害别人，也毒害自己，终是自己陷入痛苦与烦恼中不能自拔。要以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。与人为善，助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永保人生的健康。

　　4、避免乱服维生素C

　　维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。

　　生活当中人们可能会出现很多困难，就像俗话说的人生不如意十之八九，但是我们还是应该对生活充满信心，后成都白癜风医院希望大家能够平安健康。